玉川岩盤浴スーパーマット口コミ デトックスとは
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デトックスとは
デトックスの意味は
detoxification （detox）とは、身体の中の毒素を出す、
体内の浄化という意味です。
これまでの健康法は、体に良いもの（栄養サプリなど）を
取り入れようと、栄養の摂取にのみに向けられていました。
つまり「プラスの健康法」だったのですが、
栄養素は、体内に入れるだけでは効果の期待はできません。
なぜなら、体内に残っている老廃物（毒素）が栄養の
吸収を妨害し、しっかり細胞まで届いていないことが
最近の研究で判明したからです。
効率よく栄養を吸収するためには、
まず体内にたまっている老廃物（毒素）を排泄すること
（デトックス）がまず第一なのです。
水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄
（デトックス）して、体の新陳代謝機能を高めることは
たいへん重要なことなのです。
＜デトックスの効果＞
1.新陳代謝を活発に！：美肌効果、ダイエット、老化予防。
2.血液・リンパの流れを良くする：むくみ解消、肩こり解消、
生活習慣病予防。
3.免疫力アップ： 風邪やウイルスなどがかかりにくくなる、
アレルギー体質改善。
4.便秘解消： 必要栄養素の吸収力と老廃物（毒素）などの
排泄力がアップ。
5.自律神経の正常化：ストレスが溜たまらない体質になり、
不眠を解消。
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